Lagom är sämst!
May 19, 2012 by calle

BUM

image

På väg…

  •   •   •   •   •
May 18, 2012 by calle

Planering inför BUM

image

Ryggen är inte helt 100, men jag är inte sämre än att jag kan planera att springa iallafall.

Man vet ju aldrig…

/Calle

  •   •   •   •   •
May 16, 2012 by calle

Kvalité75 20120517

Kristiflygare i all ära men vi kör Friskis Kvalité75 ändå.

Det blir ett intressant pass, inte riktigt så grisigt som förra veckans skogsbacke, men precis som vanligt väljer du själv hur tufft du vill ha det.

En glimt av upplägget får du i bilden.

Friskis Kvalité75 - Upplägget den 17/5 2012

BILD

Klart.SE säger att det tittar fram en sol mot kvällen.

- Spring!
/Calle

  •   •   •   •   •
May 16, 2012 by calle

Vegetarisch lunch

image

I brist på låda till lunch tog jag en promenad till megamarket och handlade det du ser på bilden.

Nästan vegetariskt men godisgott. Mumsig mozzarella, snitsig skinka, nufsiga nötter, glädjande grädde, och heliga hallon. En veritabel festmåltid!

- Ät!
/Calle

Ps.

  •   •   •   •   •
May 14, 2012 by calle

Hellre ryggskott än nackskott

Nån liten jävel har satt sig i mitt ryggslut och hugger sin vassa dolk så fort jag gör nån plötslig rörelse.

Det tackar jag inte för.

Gårdagen bedrevs dubbelvikt med hammare och pensel i hand för att få färdigt lellpôjkens chateu vilket kanske inte var det bästa man kunde göra med trasig rygg men wtf nu är det klart så när som på en mörkläggningsgardin och en lampa i taket.

Kan tycka att det är just två saker som utesluter varandra så vi kan väl säga att det är helt klart då.

Svårt att få till några bra bilder men rummet blev ungefär så här:


Murstocken i Johans rum

Bokhyllan i Johans rum


Idag känns ryggen inte så mycket bättre så hur fasen jag ska kunna springa BUM 50 miles på lördag är en gåta.

Jag är milt sagt lite orolig att det blir en DNS (did not start) men undrens tid är inte förbi.

Tröståt lite grillpannegrillat rökt sidfläsk och rullade mig i självömkan.

Grillpannegrillat rökt sidfläsk

När man inte orkar tända den riktiga grillen är grillpannan ett bra alterantiv. Hetta upp pannan till det oändliga innan du kastar i köttet för att få riktigt fina zebraränder.

- Spring… kanske!
/Calle

  •   •   •   •   •
May 14, 2012 by calle

Veckans twittring för 2012-05-14

  • Renovering och ryggskott – fiin f a n! #
  • So fucking vått … det är idag! #
  • http://t.co/iUHqmgga
    Praktikant på Metro? #
  • I vilket land bor de artigaste flickorna? #
  • Bara lite lister kvar att sätta i Johans rum. Han kan nog flytta in på söndag … 2022. #
  •   •   •   •   •
May 10, 2012 by calle

Kvalité75 20120510

Planen för torsdagens Kvalité75 med Friskis ser i stort ut så här:

Kvalité75 2012-05-10

 

- Spring!
/Calle

 

  •   •   •   •   •
May 9, 2012 by calle

LOTFP

image

Lay On The Floor Panting.

Normaltillståndet efter en WOD om man inte är så trött att man missar golvet.

- 3, 2, 1, Kör!!!
/Calle

  •   •   •   •   •
May 9, 2012 by calle

WOD 20120509

image

Väntar med spänning på att frugan ska komma hem så jag kan ge mig ut till Ateljén och exekvera dagens kniviga WOD.

  •   •   •   •   •
May 7, 2012 by calle

Veckans twittring för 2012-05-07

  • Har rekat tisdagsrundan – den blir najs. #
  • När jag känner mig som en dålig förälder tänker jag på Fritzel och mår lite bättre. #det
  •   •   •   •   •